SURIANA · TEUSAQUILLO · BOGOTÁ
Volver al cuerpo.
Un espacio para respirar, moverte, escucharte y volver a estar presente.
Un espacio que nació de una búsqueda personal.
SURIANA nació de una necesidad muy simple y, al mismo tiempo, muy profunda: volver al cuerpo.
Después de años recorriendo distintos caminos —el yoga, el movimiento, la respiración, la meditación y diferentes experiencias de vida— fue apareciendo una certeza: muchas veces buscamos afuera respuestas que nuestro propio cuerpo ya conoce.
SURIANA comenzó como una idea y poco a poco se convirtió en una comunidad.
Hoy tiene su lugar en Teusaquillo, Bogotá, como un espacio íntimo para practicar, aprender, respirar y compartir.
Una reinterpretación del saludo al sol.
El nombre SURIANA nace de Surya Namaskar, el saludo al sol.
Surya significa sol y Namaskar hace referencia al saludo, la reverencia o el acto de reconocer con respeto.
Para nosotros, el saludo al sol no es solamente una secuencia de posturas. Es una manera de despertar el cuerpo, reconocer la respiración y comenzar a habitar el momento presente.
SURIANA nace de esa misma intención: regresar a lo esencial.
¿Qué significa volver al cuerpo?
Vivimos gran parte del tiempo en la mente.
Pensamos en lo que pasó, anticipamos lo que viene, cumplimos obligaciones y respondemos estímulos.
Y muchas veces olvidamos el lugar donde realmente está ocurriendo nuestra vida: el cuerpo.
Volver al cuerpo es detenerse.
Sentir la respiración.
Reconocer una tensión.
Percibir cómo estamos.
Escuchar aquello que quizás hemos estado ignorando.
Una práctica profunda, pero humana.
Presencia
La práctica como una forma de regresar al momento presente.
Escucha
Aprender a reconocer el cuerpo, la respiración y los propios límites.
Disciplina
Volver una y otra vez a la práctica, no desde la exigencia, sino desde la constancia.
Comunidad
Crear un espacio para practicar, aprender y compartir con otros.
No venís a demostrar nada.
En SURIANA no buscamos la postura perfecta.
No buscamos competir.
No buscamos convertirnos en alguien diferente.
Buscamos aprender a estar presentes en el cuerpo que tenemos hoy.
La práctica comienza desde donde estás.
SURIANA puede ser para vos si...
- querés volver a moverte con más conciencia
- buscás desarrollar fuerza y movilidad sin competir
- necesitás bajar el ruido mental
- querés aprender a respirar de forma más consciente
- buscás una práctica con profundidad
- nunca hiciste yoga y querés empezar
- ya practicás y querés profundizar
- simplemente sentís que necesitás volver a vos
